Idealgewicht

So viel sollte man mit 1,45m wiegen. (Als Mann oder Frau)

Hier findest du die Antwort auf die Frage: Wie viel sollte man mit 1,45m wiegen? Wir haben uns hingesetzt und ein wenig grechnet.

Mit einer Größe von 1,45m (145cm) sollte man als Frau 44,2 kg wiegen. Als Mann sollte man 48,4 kg wiegen. Wenn man zwischen 39,9 kg und 52,4 kg wiegt ist das Körpergewicht ohne Berücksichtigung des Geschlechts in einem akzeptablen Bereich.

Gewichtsklasse Gewicht für 1,45m
Untergewicht Unter 39,9 kg
Empfohlen 39,9 kg bis 52,4 kg
Leichtes Übergewicht 52,6 kg bis 62,9 kg
Hohes Übergewicht 63,1 kg (und Aufwärts)

Wie viel sollte man als Mädchen mit 1,45m wiegen?

Die oben genannten Zahlen gelten für Frauen und für Männer. Daher gilt: Mädchen sollten bei 1,45m 44,2 kg wiegen.

Man sollte allerdings eines beachten: Dies ist eine rein mathematische Nummer. Das tatsächliche Gewicht eines Mädchen bzw. einer jungen Frau variiert ieden Monat stark. Daher ist folgende Empfehlung viel passender:

Als Mädchen mit 1,45m sollte man zwischen 39,9 kg und 50,5 wiegen.

Wie viel sollte man als Junge mit 1,45m wiegen?

Die oben genannten Zahlen gelten für Frauen und für Männer. Daher gilt: Jungen sollten bei 1,45m 48,4 kg wiegen.

Man sollte allerdings eines beachten: Dies ist eine rein mathematische Nummer. Das tatsächliche Gewicht eines Jungen bzw. einem jungen Mann variiert ieden Monat ebenfalls (Allerdings nicht so stark wie bei Frauen bzw. Mädchen). Daher ist folgende Empfehlung viel passender:

Als Junge mit 1,45m sollte man zwischen 39,9 kg und 50,5 wiegen.

Die Empfehlung für des perfekte Gewicht bei 1,45m bei Jungen ist größer, da Jungen in der Regel mehr Muskeln haben. Es liegt bei einem BMI von 23

Wie viel sollte man als Frau mit 1,45m wiegen?

Die oben genannten Zahlen gelten auch für erwachsene Frauen und für Männer. Daher gilt: Frauen sollten bei 1,45m 44,2 kg wiegen.

Wie auch bei den Mädchen müssen Frauen eins beachten: Diese Angabe sollte eher als eine Orientierung gesehen werden. Das tatsächliche Gewicht einer Frau variiert jeden Monat stark auf Grund von Wassereinlagerungen. Daher ist der folgende Gewichtsbereich ein besserer Ansatz:

Eine Frau mit 1,45m sollten zwischen 39,9 kg und 50,5 wiegen.

Wie viel sollte man als Mann mit 1,45m wiegen?

Die oben genannten Zahlen gelten auch für erwachsene Männer. Daher gilt auch für männer:: Ein Mann sollten bei 1,45m 48,4 kg wiegen.

Wie auch bei den Jungen müssen Männer eins beachten: Diese Angabe sollte eher als eine Orientierung für ein gesundes Körpergewicht gesehen werden. Männern wird zugestanden etwas mehr zu wiegen (bei der Gewichtsempfehlung), um Muskeln besser berücksichtigen zu können. Daher ist der folgende Gewichtsbereich ein besserer Ansatz für den Alltag:

Ein Mann mit 1,45m sollten zwischen 39,9 kg und 50,5 wiegen.

Wie viel darf man mit 1,45m wiegen?

Man darf mit 1,45m zwischen 39,9 kg und 50,5 kg wiegen.
Als Frau sollte man 44,2 kg angepeilen. Als Mann sollte man 48,4 kg wiegen.

Wie man das passende Gewicht für Personen mit 1,45m herausfindet

Die in diesem Artikel präsentierten Zahlen sind nicht einfach ausgedacht, sondern basieren auf den üblichen Empfehlungen bezüglich des Gewichts. Als Grundlage wird jeweils der BMI genommen und entsprechend gerechnet. Der den BMI erhält man, wenn man wie folgt rechnet: Kilogramm / Körpergröße2.

Für Fraunen nimmt man einen BMI von 21 an. Für Männer nimmt man 23 an. In der folgenden Tabelle findest du eine Übersicht und einordnung des BMI bei einer Körperhöhe von 1,45m.

Beschreibung Gewicht für 1,45m BMI
Untergewicht Unter 39,9 kg 19 oder kleiner
Normalgewicht 39,9 kg bis 50,5 kg 19 – 24,9
Pre-Adipositas 52,6 kg bis 62,9 kg 26 – 29,9
Adipositas Grad 1 (Fettleibig) 63,1 kg bis 73,4 kg 30 – 34,9
Adipositas Grad 2 73,6 kg bis 83,9 kg 35 – 39,9
Adipositas Grad 3 84,1 kg und mehr 40 und höher

Zusammenfassung: Wie viel sollte man wiegen wenn man 1,45m groß ist?

Also, was ist die Antwortet man auf die folgende Frage: Was sollte man bei einer Größe von 145 cm wiegen?
Mit einer Größe von 145 cm darf man zwischen 39,9 und 52,4 wiegen.