Wie schwer sollte man mit 197 cm sein? (Frau und Mann)

Hier findest du die Antwort auf die Frage: Wie schwer sollt man mit 197cm sein? Wir haben uns hingesetzt und ein wenig für dich gerechnet.

Mit einer Größe von 1,97m (197cm) sollte man als Frau mindestens 71,8 kg schwer sein. Als Mann sollte man 71,8 kg schwer sein. Wenn man zwischen 73,7 kg und 96,6 kg schwer ist, ist das Körpergewicht ohne Berücksichtigung des Geschlechts in einem akzeptablen Bereich und gilt als Gesund.

Gewichtsklasse Gewicht für 1,97m
Untergewicht Unter 71,8 kg
So schwer sollte man sein 73,7 kg bis 96,6 kg
Leichtes Übergewicht 97,0 kg bis 116,0 kg
Hohes Übergewicht 116,4 kg (und Aufwärts)

Wie schwer sollte ich als Mädchen bei 1,97m (197 cm) sein?

Die oben genannten Zahlen gelten für Frauen und für Männer. Daher gilt: Mädchen sollten bei 1,97m (197cm) mindestens 71,8 kg wiegen. Besser wäre ein Gewicht um die 81,5

Du solltest allerdings eines beachten: Dies ist eine rein mathematische Nummer! Das tatsächliche Gewicht eines Mädchen bzw. einer jungen Frau variiert ieden Monat stark. Daher ist folgende Empfehlung viel passender:

Als Mädchen mit 1,97m (197 cm) muss man zwischen 73,7 kg und 93,1 wiegen. Wer deutlich davon abweicht, sollte ärztliche Hilfe aufsuchen!

Wie schwer sollte man als Junge bei 1,97m (197cm) sein?

Die in der Einführung genannten Zahlen gelten für beide Geschlechter. Daher gilt auch für Jungen: Jungen bzw. Männer sollten bei 1,97m (197cm) 89,3 kg wiegen. Ein Mann / Junge muss mindestens 75,7 kg wiegen. Alles darunter ist gefährlich und sollte medizinisch überprüft werden!

Man sollte allerdings eines beachten: Auch dies ist eine rein mathematische Berechnung des Gewichts. Das tatsächliche Gewicht eines Jungen bzw. einem jungen Mann variiert ieden Monat ebenfalls (Allerdings nicht so stark wie bei Frauen bzw. Mädchen). Und kann jeden Morgen um mehrere Kilogramm schwanken. Daher ist folgende Empfehlung viel passender und in der Realität einfach umsetzbarer:

Als Junge mit 1,97m sollte man zwischen 73,7 kg und 93,1 wiegen.

Die Empfehlung für des perfekte Gewicht bei 1,97m (197 cm) bei Jungen ist größer, da Jungen in der Regel mehr Muskeln haben. Es liegt bei einem BMI von 23. Eine männliche Person muss allerdings mindestens 71,8 kg wiegen, um nicht im Untergewicht zu landen!

Wie viel schwer sollte man als Frau mit 1,97m (197 cm) sein?

Die oben genannten Zahlen gelten auch für erwachsene Frauen und für Männer. Daher gilt: Frauen sollten bei 1,97m 81,5 kg wiegen. Ansonsten gilt auch hier ein Mindestgewicht von 71,8 kg

Wie auch bei den Mädchen müssen Frauen eins beachten: Diese Angabe sollte eher als eine Orientierung gesehen werden. Das tatsächliche Gewicht einer Frau variiert jeden Monat stark auf Grund von Wassereinlagerungen. Daher ist der folgende Gewichtsbereich ein besserer Ansatz:

Eine Frau mit 1,97m muss zwischen 73,7 kg und 93,1 wiegen.

Wie schwer sollte man als Mann mit 1,97m (197 cm) seim?

Die oben genannten Zahlen und Berechnungen gelten auch für erwachsene Männer. Daher gilt auch für Männer:: Ein Mann muss bei 1,97m 89,3 kg wiegen.. Das Mindestgewicht eines Mannes bei 197 cm Körperhöhhe beträgt 71,8 kg

Wie auch bei den Jungen müssen Männer eins beachten: Diese Angabe sollte eher als eine Orientierung für ein gesundes Körpergewicht gesehen werden. Männern wird zugestanden etwas mehr zu wiegen (bei der Gewichtsempfehlung), um Muskeln besser berücksichtigen zu können. Daher ist der folgende Gewichtsbereich ein besserer Ansatz für den Alltag:

Ein Mann mit 1,97m muss bzw. sollte zwischen 73,7 kg und 93,1 wiegen.

Wie schwer sollte ich mit 1,97m sein?

Man muss mit 1,97m (197 cm) zwischen 75,7 kg und 95,1 kg wiegen.
Als Frau sollte man 81,5 kg angepeilen. Als Mann sollte man 89,3 kg wiegen. Beide Geschlechter sollten bei 197cm Mindestens 75,7 kg wiegen.

Wie man das passende Gewicht für Personen mit 1,97mm herausfindet

Die in diesem Artikel präsentierten Zahlen sind nicht einfach ausgedacht, sondern basieren auf den üblichen Empfehlungen bezüglich des Gewichts. Als Grundlage wird jeweils der BMI genommen und entsprechend gerechnet. Der den BMI erhält man, wenn man wie folgt rechnet: Kilogramm / Körpergröße2.

Für Fraunen nimmt man einen BMI von 21 an. Für Männer nimmt man 23 an. In der folgenden Tabelle findest du eine Übersicht und einordnung des BMI bei einer Körperhöhe von 1,97m.

Beschreibung Gewicht für 1,97m BMI
Mindest Gewicht Unter 71,8 kg 18,5 oder kleiner
Untergewicht Unter 73,7 kg 19 oder kleiner
Normalgewicht 73,7 kg bis 97,0 kg 19 – 24,9
Pre-Adipositas 97,0 kg bis 116,4 kg 25 – 29,9
Adipositas Grad 1 (Fettleibig) 116,4 kg bis 135,8 kg 30 – 34,9
Adipositas Grad 2 135,8 kg bis 155,2 kg 35 – 39,9
Adipositas Grad 3 155,2 kg und mehr 40 und höher

Zusammenfassung: Wie schwer sollte man mit 1,97m (197 cm) sein?

Also, was ist die Antwortet man auf die folgende Frage: Wie schwer sollte man mit 197 cm sein?
Mit einer Größe von 197 cm darf man zwischen 71,8 und 96,6 wiegen. Jede Person mit 197 cm Körpergröße muss 71,8 kg wiegen.

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