Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr?

Nicht nur du stellst dir folgende Frage: Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr? Wir haben sie uns auch gestellt und präsentieren dir hier unsere Antwort!

Oft ist es nicht ein einziger Faktor, der bei dem eigenen Gewicht eine Rolle spielt. Bei der Beantwortung der Frage Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr? Sollten mehrere Punkte kontrolliert werden.

Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr? – Die Gründe

Die folgenden Punkte können einen Einfluss bei der Beantwortung der Frage ‘Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr?’ haben:

Grund 1: Dein Wasserhaushalt ist ein anderer als sonst

Der Mensch besteht zu 80% aus Wasser. Wenn sich diese Menge ändert, ändert sich auch das Gewicht. Dies kann auf der einen Seite durch Schwitzen passieren, auf der anderen Seite durch das Bedürfnis zu pinkeln und ein anderer Grund ist: Es verdampft einfach. Wer lange z.B. unter einem Licht steht (z.B. OP oder Sonnenbank) der schwitzt mehr – und es verdampft einfach.

Grund 2: Du hast unterschiedliche Wiegezeiten verwendet

Das Gewicht eines Menschen schwank von Stunde zu Stunde. Je nachdem wie viel ein Mensch getrunken hat und wie viel er gegessen hat oder ob er Sport gemacht oder ob er viel lag oder ob er viel Saß… All diese Faktoren sind für die meisten Menschen nicht managber. Daher solltest du immer darauf achten zu selben Uhrzetauf die Waage zu gehen: Am besten direkt am Morgen nach dem Toilettengang nackt.

Grund 3: Du hast deine Tage

Dieser Grund gilt natürlich nur für Frauen. Während der Periode sammelt der Körper Wasser und hält diesen fest. Dadurch wird die Zahl auf der Waage größer. Ebenfalls ändert sich bei vielen Frauen die Lust auf was Süßes erheblich. Auch dies kann eine Rolle bei dem Gewicht spielen. Doch das Beste: Es geht wieder weg.

Grund 4: Mehr oder weniger geschwitzt als sonst

Es mag auf den ersten Blick nicht logisch klingen: Doch der Schweiß kann dafür sorgen, dass sich dein Gewicht zu gunsten oder ununsten entwickelt. Du kannst viel Schweiß verlieren, wenn du gerade Sport gemacht hast – oder eben eine andere körperlich Starke Tätigkeit. Dies kann mehrere Kilogramm betragen. Ebenso kann der Salzkonsum einen Einfluss auf den Wasserhaushalt haben. Vielleicht hast du mal weniger Salz zu dir genommen, als sonst? Oder mehr? Dies kann die Menge des ausgeschwitzen Wassers beeinflussen.

Fazit: Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr?

Schön, dass du dich für unseren Artikel interessiert hast. Wir hoffen, dass wir die erklären konnten warum du auf diese Seite gekommen bist. Und? Hast du deine Antwort zu Warum Wiegt Man nach dem Joggen mehr?

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